APA ITU BCAA?
Asam amino rantai-bercabang (BCAA) adalah nutrisi penting termasuk leusin, isoleusin, dan valin. Mereka ditemukan dalam daging, susu, dan kacang-kacangan.
BCAA merangsang pembentukan protein di otot dan mungkin mengurangi kerusakan otot. "Rantai-bercabang" mengacu pada struktur kimia asam amino ini.
BCAA digunakan untuk mengurangi fungsi otak pada orang dengan penyakit hati stadium lanjut dan untuk gangguan pergerakan yang sering disebabkan oleh obat antipsikotik. Mereka juga biasa digunakan untuk meningkatkan kinerja atletik, mencegah kelelahan, mengurangi kerusakan otot, dan tujuan lainnya.
ENAM MANFAAT BCAA
BCAA Meningkatkan Kinerja Aerobik dan Anaerobik Bila Diminum Secara Teratur
BCAA Melindungi Otot Tanpa Lemak
BCAA Mengurangi Nyeri dan Kerusakan Otot Akibat Latihan
BCAA Mempromosikan Sintesis Protein Otot
BCAA Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh
BCAA Menunda Kelelahan Selama Latihan Berkepanjangan
Kegunaan & Efektivitas
Mungkin Efektif untuk:Berkurangnya fungsi otak pada penderita penyakit hati stadium lanjut (ensefalopati hepatik). Mengonsumsi BCAA tampaknya meningkatkan fungsi hati pada orang dengan fungsi otak buruk yang disebabkan oleh penyakit hati.
Gangguan pergerakan yang sering disebabkan oleh obat antipsikotik (tardive dyskinesia). Mengonsumsi BCAA tampaknya mengurangi gejala kondisi ini pada orang dewasa dan anak-anak yang memakai obat antipsikotik.
Mungkin Tidak Efektif untuk:Kanker hati. Mengonsumsi hingga 50 gram BCAA dua kali sehari selama satu tahun tampaknya tidak meningkatkan hasil pada penderita kanker hati yang telah menjalani operasi.
Kemungkinan Tidak Efektif untuk:Penyakit Lou Gehrig (sklerosis lateral amiotrofik atau ALS). Mengonsumsi BCAA melalui mulut tidak bermanfaat bagi penderita ALS. Faktanya, hal ini mungkin memperburuk fungsi paru-paru dan meningkatkan kemungkinan kematian pada orang dengan kondisi ini.